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Schneeschuhwandern - Technik, Touren, Tipps Pie...
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Schneeschuhwandern kann sicherlich als Trend-Wintersport bezeichnet werden. Es gibt immer mehr Menschen, die einsteigen oder aus anderen Winterdisziplinen umsteigen. Die vielen Interessierten finden in diesem umfassenden, serviceorientierten und attraktiv bebilderten Ratgeber wichtige Informationen zu sämtlichen Aspekten des Schneeschuhwanderns: Ausrüstung, Techniken, Training, Wettkampf, Tourenplanung. Abschließend werden einige besonders attraktive Touren in Deutschland, Österreich, in der Schweiz sowie in Südtirol detailliert beschrieben – je fünf leichte und mittlere sowie je eine schwere und eine alpine Tour. Rückentext des Buches: Schneeschuhwandern ist reinstes Wintervergnügen. Ob Sie auf Genusswanderungen im Schnee aus sind oder auf sportlich anspruchsvolle Mehrtagestouren: Mit den Schneeschuhen kommen Sie (fast) überall hin und können auch ohne Ski- und Bergsporterfahrung die Natur im Winter genießen. Der erfahrene Ausdauersportler und Autor Frank Simoneit erklärt hier alles, was Sie über diese faszinierende Outdoor-Sportart wissen müssen – von der Entwicklung des Schneeschuhwanderns über die aktuelle Ausrüstung und die Gehtechnik bis hin zu Verhaltens- und Sicherheitshinweisen in der Natur. Für den sofortigen Einstieg werden insgesamt zwölf Touren detailliert beschrieben: je fünf leichte und mittelschwere und je eine schwere und alpine Route. Jetzt brauchen Sie nur noch ein paar Schneeschuhe, und Sie können mühelos und abseits der ausgetretenen Pfade die Schönheit verschneiter Winterlandschaften genießen. Inhalt des Buches: 1 Die Leichtigkeit des Schneeschuh-Wanderns „Einfach cool 2 Die ersten Schritte Winter-Wandern auf großem Fuße 3 Historie Der Schneeschuhgeher – einst und heute 3.1. Leben mit Schneeschuhen: Ein Jahr mit Jürgen am Yukon Materialbruch – 20 Meilen von der Hütte entfernt 4 Ausrüstung 4.1. Die verschiedenen Schneeschuhmodelle Vom Trapper-Schuh bis zum High Tech-Modell 4.1.1 Schneeschuhe aus Holz Die Originale sind nur noch bloße Dekoration 4.1.2 Schneeschuhe aus Aluminium „Snowboard mit Bremse 4.1.3. Schneeschuhe aus Kunststoff Patentiertes, dreidimensionales Flügelkonzept 4.1.4. Verschiedene Schneeschuh-Formen Laufen, wie der Mensch geht 4.2. Alles über Bindungen, Steighilfen und Harscheisen Optimaler Abrollpunkt 4.3 Die Stöcke Unterschätzte Alleskönner 4.4. Die Bergschuhe und die Kleidung Funktion ist alles 4.5 Dieses Zubehör benötigt der Schneeschuhwanderer Richtige Entscheidung zum richtigen Zeitpunkt 4.6 Die Kosten Im Set billiger 5 Techniken 5.1. Kleine Bodenkunde Wie die Südseite so nicht die Nordseite 5.2. Gehen will gelernt sein Vom Abrollen über den Mittelfuß 5.3. Das Bergauf-Gehen Die Zehn-Uhr-Stellung 5.4. Das Bergab-Gehen Es ist immer noch zehn Uhr 5.5. Das Laufen in Spitzkehren Wendepunkte der Tour 5.6. Das Laufen im Tiefschnee Einzelgänger haben es schwerer 5.7. Das Rückwärtslaufen Stolpern im hochalpinen Bereich 6 Gesundheit und Training 6.1. Das Therapeutisches Bewegungszentrum in Isny-Neutrauchburg „Ich kann das ja noch 6.2. Das Training mit dem Personal Coach „Mein Stadion ist die Natur 6.3. Das Rennen am Hochhäderich „Respektiere Deine Grenzen 7 Tourenplanung 7.1. Wo kann ich gehen? Wege auf die Almen 7.2. Wo darf ich gehen? „Problemsportart Schneeschuhwandern 7.3. Planung für Schneeschuhtouren Die Checkliste 7.4. Orientierung und Wegfindung Der eigenen Spur folgen 7.5. Die Routenmarkierung Welche Strecke ist für mich geeignet? 7.6 Die weiße Gefahr – Lawinen Schussfahrt auf dem Schneebrett 7.7 Schneeschuhtour mit Überlebenstraining Die Nacht im Iglu 8 Schneeschuhe und mehr 8.1. Josef Besler – Der Jäger aus Obermaiselstein Das Original 8.2. Erlebnispädagogik: Die Silbertaler Waldschule „Wo bitte schön sind denn hier die Elefanten? 8.3. Trekking mit Lamas Bill, Amadeus, Gregor, Bert und Short of Can 9 Leichte Touren 9.1. Tour 1: Der Feldberg im Schwarzwald Panorama-Blick auf die Jungfrau Tour-Infos 9.2 Tour 2: Maierhöfen bei Isny im Allgäu Fauna und Flora auf der Gschwendwaldtour Tour-Infos 9.3 Tour 3: Bad Hindelang-Oberjoch/Auf den Jochschrofen Zickzack zum Gipfel Tour-Infos 9.4 Tour 4: Im Montafon (Österreich)/Auf die Bieler Höhe Eine Holländerin im Schnee: „Wie im Märchen Tour-Infos 9. Tour : Toggenburg (Schweiz)/Am Fuße des Schafbergs Familientour für Genießer Tour-Infos 10 Mittelschwere Touren 10.1. Tour 1: In den Ammergauer Alpen/ Auf den Notkar „Er fiel nicht tiefer als in Gottes Hand Tour-Infos 10.2 Tour 2: Maierhöfen bei Isny im Allgäu Stetige Steigerung auf der

Anbieter: Conrad
Stand: Jan 9, 2019
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Männer al dente
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Ein Geständnis zu machen, ist wie Pasta kochen, auf den richtigen Zeitpunkt kommt es an. Tommaso (Riccardo Scamarcio), der jüngste Sohn der Familie Cantone, will sich nicht länger verstecken. Er ist kein BWLer, sondern Schriftsteller. Unddas ist nur der Gipfel des Eisbergs. Beim festlichen Familienessen, bei dem die Zukunft der familiären Pasta-Fabrik geklärt werden soll, will er reinen Wein einschenken. Doch als er die Stimme erhebt, fällt ihm sein großer Bruder(Alessandro Preziosi) ins Wort ... Männer al dente - eine köstliche Komödie über Pasta und andere Leidenschaften und darüber, dass jeder Moment der richtige ist, um zu beginnen, glücklich zu sein. Eine Lektion über das Leben und die Liebeinmitten des ganz normalen Wahnsinns einer süditalienischen Familie. Weil dieser Film uns zum Lachen gebracht hat, zum Weinen gebracht hat und wir sofort eine Reise nach Süditalien buchen wollten. Tribeca Filmfestival 2010 - aus derBegründung der Jury

Anbieter: Conrad
Stand: Jan 15, 2019
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