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Guide zum Gipfel als Buch von Daniel Kaptain
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Guide zum Gipfel:Mit dem richtigen Training in extreme Höhen! Daniel Kaptain

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 04.09.2019
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Guide zum Gipfel als eBook Download von Daniel ...
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Reduziert
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Guide zum Gipfel:Mit dem richtigen Training in extreme Höhen! Daniel Kaptain

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 05.09.2019
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Gipfel der Freiheit - Herausforderung Kilimanjaro
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Der Kilimanjaro, höchster Vulkan der Erde und einer der schönsten der berüchtigten Seven Summits: Zigtausende wagen es jedes Jahr, das 5895 Meter hohe ´´Weiße Dach´´ Afrikas zu besteigen. Nur etwa die Hälfte erreicht den Uhuru-Peak - swahili für ´´Gipfel der Freiheit´´, wie der höchste Punkt Afrikas seit der Unabhängigkeit Tansanias heißt. Manche scheitern an der Höhenkrankheit, die meisten jedoch, weil sie die Herausforderung unterschätzen. Auch Sabine Nehls, Hausfrau und Mutter von drei erwachsenen Kindern, möchte ihren Traum verwirklichen. Zusammen mit acht weiteren Bergtouristen, darunter ihr Mann mit der Filmkamera, und einem 35-köpfigen Begleitteam aus einheimischen Guides und Trägern überwindet sie ihre Ängste und macht eine lehrreiche Reise in eine Kultur warmherziger Menschen - und zu sich selbst. Aber nicht alle werden den Gipfel erreichen. Dieser Dokumentarfilm zeigt vor traumhafter Kulisse, wie Ängste zu Stärken werden können und was nötig ist, diesen Traum wahr werden zu lassen: Aus der Savanne über die fünf Klimazonen hinweg aufzusteigen, um im ewigen Eis des Kilimanjaro den Gipfel der Freiheit zu erleben.

Anbieter: buecher.de
Stand: 19.09.2019
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Bike Guide Bayerische Alpen
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Bike-Schmankerl für jeden Geschmack! Die Bayerischen Alpen bieten Mountainbikern gemütliche Feierabendrunden, konditionell fordernde Touren oder Runden mit flowigen und anspruchsvollen Trail-Abschnitten. Urige Almen verlocken zur Einkehr, und die Extraportion Aussicht gibt es beim Gipfel-Hike. 40 weiß-blaue Bike-Highlights beschreibt der Rother Bike Guide ´´Bayerische Alpen´´, der das gesamte Gebiet zwischen Füssen und Kufstein abdeckt. Der große Teil der Touren ist fahrtechnisch eher leicht und perfekt für Biker, die auf genussvollen Wegen unterwegs sein wollen. Doch auch Trail-Liebhaber, die den ultimativen Abfahrtskick auf anspruchsvollen Singletrails suchen, kommen auf ihre Kosten: Etliche Touren bieten Abfahrtsvarianten auf technisch fordernden Pfaden über Stufen, Wurzeln und verblocktes Gelände. Und ein paar richtig anspruchsvolle Runden sind auch dabei. Der Bike Guide ist ideal für die Vorbereitung und für unterwegs: Höhenprofile lassen auf einen Blick Steigungen, Gefälle und Beschaffenheit des Untergrunds erkennen. Für jede Tour liefert eine Kurzinfo alles Wissenswerte zu Fahrzeit, Höhenunterschied, Varianten, Verpflegungs- und Bademöglichkeiten. Präzise Tourenbeschreibungen mit Kilometerangaben und Kreuzungssymbolen sowie farbige Karten weisen Bikern zuverlässig den Weg. Exakte GPS-Tracks mit Wegpunkten stehen zum Download bereit. Eine tabellarische Übersicht mit den wichtigsten Daten erleichtert die Auswahl. Und die praktische Spiralbindung des Rother Bike Guide ermöglicht das Umklappen der Seiten und erleichtert die Benutzung unterwegs. Mit ihren großartigen Bildern machen die beiden Bike-begeisterten Autoren Stephan Baur und Andreas Schwendinger schon beim ersten Durchblättern Lust auf die Touren.

Anbieter: buecher.de
Stand: 19.09.2019
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Trailrunning Guide Münchner Berge
16,90 € *
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Ein Trail durch schroffes Gelände, steil geht es einen kleinen Pfad hoch, atemlos steht man schließlich auf dem Gipfel und genießt den Ausblick. Trailrunning in alpinem Gelände schärft die Sinne und steigert die Kondition - kein Wunder, dass sich dieser Laufsport immer größerer Beliebtheit erfreut. Der Rother Trailrunning Guide ´´Münchner Berge´´ stellt 34 Strecken vor, die eine unschlagbare Mischung aus anspruchsvollen Pfaden, Natur und Bergidylle sind - zwischen Ammergebirge und Chiemgau, von Wetterstein bis Karwendel, im Tölzer Land, im Rofan und im Kaisergebirge. Mit ihrem Buch wenden sich die ´´Laufschrittmacher´´ Andreas Purucker und Christian Reichart an Laufsportler, die längere Distanzen und Bergpassagen suchen, die trittsicher sind und deren Herz höher schlägt beim Anblick eines Gipfels, einer Alm oder eines Gebirgspanoramas. Die beiden passionierten Trailrunner haben alle Strecken mehrfach ausprobiert und für Läufer optimiert. Dabei kommt man viel begangenen Wanderrouten meistens aus und genießt Einsamkeit inmitten herrlicher Natur. Dieses Buch liefert zu jeder Tour wichtige Kurzinfos zu erforderlicher Kondition und Trittsicherheit, zu voraussichtlichen Gehstrecken und zur Sonnenintensität. Außerdem findet man Angaben zu Streckenlänge, Höhenunterschied, möglichen Varianten und Einkehrmöglichkeiten. Detaillierte Karten und Höhenprofile zu jeder Strecke erleichtern die Auswahl und Vorbereitung der Laufstrecke. Für unterwegs stehen Strecken-Kurzbeschreibungen mit Karten und GPS-Daten zum Download bereit. Weil Trailrunning im Gebirge spezielle Anforderungen an Leistungsfähigkeit und Erfahrung stellt, gibt es am Anfang des Buches Tipps zur Vorbereitung und Ausrüstung sowie für angepasstes Laufen im Gebirge.

Anbieter: buecher.de
Stand: 19.09.2019
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Korsika. Bike Guide
19,90 € *
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Trails entlang der Küste, faszinierende Offroad-Pässe vor hochalpiner Bergkulisse, aussichtsreiche Gipfel und einsame Almen - Mountainbiken auf Korsika ist in jedem Fall ein Abenteuer. Die Landschaften auf der wilden Insel könnten unterschiedlicher kaum sein: kastanienbewaldetes Mittelgebirge, unzählige Gipfel über 2000 Meter, zerklüftete Küsten mit bizarrer Felsszenerie und wüstenähnliche Flächen mit dem Cap Corse und der Désert des Agriates. Häufig ist es dort jedoch schwierig, auf eigene Faust geeignete Strecken zu finden. In dem Rother Bike Guide ´´Korsika´´ verraten die Autoren Henning Schmalfuß und Diethard Weber, wo lohnenswerte Routen auf der gebirgigsten Insel im Mittelmeer versteckt liegen. Dem meist rauen Terrain entsprechend dominieren technisch und konditionell anspruchsvolle Touren in alpinem Gelände mit fordernden Singletrails, steinigen Pisten und schweißtreibenden Anstiegen. Aber auch Anfänger finden in den Bergen und an der Küste geeignete Strecken über gemütlicheForstwege und einsame Straßen. Eine tabellarische Übersicht erleichtert die geeignete Tourenwahl. Höhenprofile lassen auf einen Blick Steigungen, Gefälle und Beschaffenheit des Untergrunds erkennen. Eine Kurzinfo zu jeder Tour liefert alles Wissenswerte zu Fahrzeit, Varianten, Verpflegungs- und Bademöglichkeiten und vielem mehr. Präzise Tourenbeschreibungen mit Kilometerangaben und Kreuzungssymbolen sowie farbige Kartenausschnitte mit Routenverlauf weisen Bikern zuverlässig den Weg. GPS-Tracks stehen zum Download bereit.

Anbieter: buecher.de
Stand: 19.09.2019
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BIKE Guide Tegernsee
14,90 € *
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Das bayerische Voralpenland südlich von München ist das perfekte Revier für Mountainbiker, vom Einsteiger bis zum Tourenprofi. Die bekanntesten Anziehungspunkte der Mangfallregion sind der Tegernsee, der Schliersee und der Spitzingsee, im Osten zudem der österreichische Achensee. Thomas Rögner stellt sowohl klassische Mountainbike-Runden als auch neue Kombinationen vor. Fast alle Startorte sind innerhalb einer Autostunde oder mit öffentlichen Verkehrsmitteln von München aus erreichbar. Dieser BIKE Guide bietet perfekt recherchierte Touren, praxisnahe Darstellung in Text und Roadbooks, Höhenprofile und Routenkarten, in bewährter Qualität aus der Redaktion von BIKE, Europas größtem Mountainbikemagazin. Achtung GPS-Fans: GPS-Daten der Touren gibt es zum Download gratis dazu! Zwischen Isar und Inn liegen idyllische Seen, umrahmt von Bergen bis zu 2000 Metern Höhe. Zahlreiche Schotterwege und Trails durchziehen diese herrliche Landschaft. Angenehme bis aufregende Bike-Touren von 20 bis 90 Kilometern Länge verlaufen durch die Täler und auf den Hängen und Rücken der zahlreichen Gipfel zwischen Wallberg und Wendelstein. Fantastische Alpenpanoramen, urige Hütten und verlockende Badestopps garantieren wunderbare Touren.

Anbieter: buecher.de
Stand: 19.09.2019
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Ski Extrem Guide
34,95 € *
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Im Pulverschnee an steilen Bergflanken, in engen Couloirs abwärts schwingen und sich zwischen Felsen den Weg nach unten suchen. Diese Träume aus zahlreichen Skifilmen werden als kompakter Führer mit ausführlichen Routenbeschreibungen präsentiert. Sehr steile Flanken brauchen neben genauen Toureninfos auch optimale Verhältnisse, da es diese aber nicht an jedem Tourentag gibt, haben die Autoren neben der Extremroute zusätzlich eine leichtere Skitour auf den gleichen Gipfel beschrieben. Diese leichten Anstiege sind meistens auch anfängerfreundlich und ermöglichen dem nicht ganz so versierten Skitourengeher den höchsten Punkt zu erreichen. Der versierte Skitourengeher bekommt mit diesem Buch einen schönen Überblick über die steileren Abfahrtsmöglichkeiten. Um die Auswahl besser verständlich zu machen, wurde das Bewertungssystem ausgeweitet. Neben der skitechnischen Schwierigkeit werden auch das nötige alpinistische Können und das mit jeder Steilwandbefahrung verbundene Risiko angegeben. Detaillierte Routenbeschreibungen, Übersichtsbilder der zu befahrenden Steilhänge und Rinnen, Landkarten mit eingezeichneten Linien für den Aufstieg bzw. die Abfahrt in sehr guter Qualität. Zusätzlich gibt es die Möglichkeit, die Tracks der jeweiligen Routen via Internet von der Verlagswebseite als Download zu beziehen.Der Ski Extrem Guide ist somit ein Buch, in dem man vor allem Toureninformationen findet, die in normalen Skitourenführern fast komplett ausgeklammert sind - für den versierten Skitourengeher und den ambitionierten Freerider das Tourenplanungstool schlechthin. Infos: www.alpinverlag.at

Anbieter: buecher.de
Stand: 19.09.2019
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BUCH Trailrunning Guide Münchner Berge
16,90 € *
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Der Trailrunning Guide Münchner Hausberge von Andreas Purucker und Cristian Reichert ist für alle Trailrunner eine Standardlektüre und ein MUSS. Trailrunning ist ein Trendsport - immer mehr Läufer wollen hinauf in alpines Gelände. In keiner anderen Laufdisziplin ist der Anspruch an Geschicklichkeit und Ausdauer größer; nirgendwo sonst findet der ambitionierte Bergläufer diese unschlagbare Mischung aus anspruchsvollen Pfaden, Natur und Bergidylle. Der Rother Trailrunning Guide Münchner Berge stellt 34 Strecken zwischen Ammergebirge und Chiemgau, von Wetterstein bis Karwendel, im Tölzer Land, im Rofan und im Kaisergebirge vor. Ob Trailrunning oder Speekhiking - mit ihrem Buch wenden sich die »Laufschrittmacher« Andreas Purucker und Christian Reichart an Laufsportler, die längere Distanzen und Bergpassagen suchen, die trittsicher sind und deren Herz höher schlägt beim Anblick eines Gipfels, einer Alm oder eines Gebirgspanoramas. Die beiden passionierten Trailrunner haben alle Strecken mehrfach ausprobiert und für Läufer optimiert. Dabei kommt man viel begangenen Wanderrouten meistens aus und genießt Einsamkeit inmitten herrlicher Natur. Zu jeder Tour in diesem Buch liefern wichtige Kurzinfos einen schnellen Überblick zu erforderlicher Kondition und Trittsicherheit, zu voraussichtlichen Gehstrecken und zur Sonnenintensität. Darüber hinaus findet man Angaben zu Streckenlänge; Höhenunterschied; möglichen Varianten und Einkehrmöglichkeiten. Detaillierte Karten im Maßstab 1:50.000 und 1:75.000 und Höhenprofile zu jeder Strecke erleichtern die Auswahl und Vorbereitung der Laufstrecke. Für unterwegs stehen Strecken-Kurzbeschreibungen mit Karten und GPS-Daten zum Download bereit. Weil Trailrunning im Gebirge spezielle Anforderungen an Leistungsfähigkeit und Erfahrung stellt, gibt es am Anfang des Buches Tipps zur Vorbereitung und Ausrüstung sowie für angepasstes Laufen im Gebirge. Mit einem Vorwort von Julia Böttger (alias »Trailschnittchen«); Trailrunning-Profi und Mitglied im La Sportiva Trailrunning-Team. Trailrunning Guide1. Auflage 2017200 Seiten mit 134 Farbabbildungen42 Höhenprofile; 37 Laufkärtchen im Maßstab 1:50.000 und 1:75.000, GPS-Daten und Karten-Pdfs zum Download, eine ÜbersichtskarteFormat 12,5 x 20 cmkartoniertEAN 9783763331499

Anbieter: laufbar.de
Stand: 23.06.2019
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